我的❤自言自語

 
終於來到了最後一天，快解脫了   說難熬是沒有，只是太制式的吃飯方式還真的很不舒服，很想耍叛逆



早餐：

茶（無糖）　　　１杯
蘋果　　　　　　１個
鹹餅乾　　　　　１個
低脂起司　　　　１片

像鼻屎大小的一塊鹹餅乾和起司（芝司樂低脂起司）還真是難為我了，只好用起司夾餅乾，以迅雷不及掩耳的速度解決掉，就算我再怎麼喜歡起司，也受不了一整片乾嗑啊　囧"  ，但是結果還真是沒想像中的噁心，低脂的味道比較淡，尚可。

午餐：

茶（無糖）　　　１杯
烤吐司（厚片）　１片
水煮蛋　　　　　１個

又是兩片吐司夾水煮蛋，悲慘的感覺湧現，我又不是在吃早餐，嗚．．．同事們的便當味一直飄過來



晚餐：

茶（無糖）　　　１杯
香蕉　　　　　　半根
綠花椰菜　　　　半杯
紅葡萄　　　　　１杯
水煮鮪魚　　　　１杯
香草冰淇淋　　　１杯
哈蜜瓜或香瓜　　１個


這是這三天，九餐以來，量最多的一天，鮪魚我用第一天那半罐（量不足一杯），花椰菜加鮪魚一起吃比較不孤單，而且過了水的鮪魚還是很油，哈蜜瓜、香瓜家裡都有，但是哈蜜瓜像個小型足球，香瓜像個小型橄欖球，真的要嗑掉一個嗎？又沒寫大小，哈蜜瓜那麼甜，以前去餐廳吃飯，甜點也才一片，吃一顆會吐吧，囧，後來選擇香瓜，不過也只有半個，最好吃的還是小美冰淇淋啦。



到今天為止我都不敢站上體重機，等明天起床再去試看看吧。